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“携手共进,心灵相约”团体辅导活动

作者:陈文倩  时间:2023-10-20  浏览:


团体凝聚力,是指团体成员相互吸引并对组织目标认同的程度。10月18日下午,大学生心理健康教育中心万佳雪老师对校自管会心理部、资助部同学35名同学开展“携手相进,心灵相约”团体辅导活动。本次辅导活动在帮助新生迅速熟悉环境,促进人际交往的同时,增强团体凝聚力,同时通过互动游戏帮助成员掌握简便有效、容易操作的心理调适方法,引导新生关注自身心理状态,培养积极乐观的心态,增强心理“免疫力”。

团辅活动在热身活动中正式开始,首先是勾肩搭背操,通过风吹草动、花开花落、策马奔腾等口令,同学们迅速变换动作,在这个过程中活动了筋骨,放松了身体;紧接着通过松鼠搬家的活动,让同学们体验竞争与合作的力量,在活动过程中淘汰的同学获得相应的惩罚,在调节活动气氛的同时也挑战自我。

随着热身活动的结束,大家通过有缘千里来相会,把自己最想与他人交流的信息通过四个词语或者短语简介明了地公布出来,学会推荐自己,通过个性名片,大家尽快地熟悉彼此;然后通过组建团队的方式,设计能代表自己团队的队名,队标和队形,并且在最后进行了展示环节,进一步的增强了团队凝聚力;最后通过“挑战NO.1”团队合作竞技活动,让学生们快速地增进了人与人之间的关系,使成员短时间融入团队,体验合作与竞争的魅力。

在最后的离别与结束环节,同学们真诚地表达着自己的感受。在欢声笑语中,团体心理辅导活动画上了圆满的句号。


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